Óleo de alho em cápsulas veganas

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O óleo de alho em cápsulas é um suplemento alimentar que serve para principalmente para reduzir o colesterol, mantendo um bom funcionamento do coração, mas também para fortalecer o sistema imune, devido presença da alicina e enxofre, que são os principais compostos bioativos do alho, por isso quanto maior concentração de alicina, mais eficiente será o suplemento no combate ao colesterol.

Para que serve o óleo de alho

O óleo de alho em cápsulas serve para:

• Evitar doenças do coração e melhorar a saúde cardiovascular: contém alicina e outros compostos sulfurados que ajudam a diminuir o colesterol "ruim" (LDL) e a aumentar os níveis de colesterol "bom" (HDL), contribuindo para o bom funcionamento do coração;
• Controlar a pressão arterial: já que parece ser capaz de promover o relaxamento dos vasos sanguíneos, fortalecer as paredes vasculares e melhorar o fluxo de sangue. Além disso, os compostos do alho também parecem diminuir a agregação plaquetária, reduzindo o risco de trombos;
• Prevenir o envelhecimento precoce: devido à ação antioxidante dos compostos sulfurado do alho, que reduzem o estresse oxidativo;
• Fortalecer o sistema imunológico: os compostos do alho parecem ser capazes de regular a resposta imunitária do corpo, aumentando as células de defesa que permitem combater infecções;
• Melhorar a memória e o aprendizado: o alho parece ser capaz de proteger as células cerebrais, podendo até ajudar na prevenção do Alzheimer;
• Diminuir a osteoartrite: devido aos seus efeitos anti-inflamatórios, o alho pode ser capaz de reduzir a inflamação articular.

Os estudos do efeitos das cápsulas de alho têm sido feitos principalmente em animais e, por esse motivo, são necessárias mais investigações científicas para determinar com maior segurança os benefícios para a saúde humana.